Les bienfaits du Kombucha sur le système immunitaire en hiver

Les bienfaits du Kombucha sur le système immunitaire en hiver

Comment le Kombucha intervient dans l’amélioration du système immunitaire grace à son boost de la flore intestinal ?

Malgré des hivers irréguliers et une hausse des températures ces derniers jours, l’hiver est bien présent accompagné du retour de certaines maladies telles que la gastro, les rhumes, grippes et nouvellement la Covid19.

Le froid constitue un excellent vecteur de propagation des virus et bactéries.Ceux-ci peuvent fortifier notre corps, mais peuvent aussi le fragiliser s’ils se montrent trop virulents ou au contraire que notre corps n’a pas les défenses immunitaires nécessaires.

Pour pallier à ça, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée sont conseillées. Parmi les aliments à privilégier :  le Kombucha, il vient aider à conforter le système immunitaire en hiver.Fait à base de thé vert et thé noir le Kombucha est riche en polyphénol une “molécule organique” aux propriétés anti-oxydante. Celle-ci, combinée aux cultures et enzymes du Kombucha devient une alliée de premier choix pour booster la flore intestinale.

Vecteur du bon équilibre de notre corps humain, la flore intestinale permet d’optimiser les défenses immunitaires. Le microbiote intestinal (et ses quelques 10 000 milliards de bactéries) contribue à nous protéger contre les agents pathogènes par l’effet barrière : en adhérant à la muqueuse intestinale, les bactéries de la flore empêchent les micro-organismes pathogènes de coloniser l’intestin.

Afin de pouvoir stimuler leur production et maximiser leur vigueur l’intégration d’aliments riches en polyphénols est un atout stratégique pour s’assurer un hiver en bonne santé !

Sources :
https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT-Ra-Preprobiotiq.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8617188/

Crédit Photo :
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